你的起点是独立的
旧站的成绩、词汇、录音和个人情况不会复制过来。第一次打开会把当天作为学习起始日。
YOUR FIRST SESSION · 同行英语使用指南
不用先学会学习方法。
从一句英语开始。
这个空间帮你为新加坡的生活和交流做准备。每天先听懂一点，再说出来一点。你有独立的进度，不需要跟另一位学习者同步打卡或比较分数。
我知道怎么用了，开始练习 →01 / 第一次打开，先知道这三件事
日期可以调整
首页底部点“设置 Settings”，检查开始日期和出发日期。出发日暂设为 2026 年 11 月 20 日，以实际行程为准。
核心任务先做
首页内容多，不用全做。先做听力、阅读、听写和 AI 对话；会议短语、AI 术语和地铁地图是可选练习。
网页可以直接使用。若在项目教练中学习，只需说“开始训练”，由教练逐题带领；不需要再完成整套网页任务。项目中的 Day 记录与网页打卡是两套不同用途的记录，不会自动互相推进。
02 / 一次标准练习，约 25 分钟
听：5 分钟
播放当天视频中的 45–90 秒。第一遍不看字幕，只抓“谁在说、遇到了什么、下一步是什么”。第二遍打开英文字幕核对，再关字幕复听关键句。
不用看完整视频，也不用每个词都听懂。视频加载不了时可以先做听写和对话，不必一直等。读：4 分钟
读当天短文。先看英文，确实卡住再看对应中文；点击不认识的词查看释义。点击查过的词会加入之后的复习。
不必把每个词抄下来，也不用写摘要。能用一句自己的英语说出大意就够了。听写：4 分钟
先不看原句，点播放，输入听到的内容，再点对答案。优先找“看得懂但没听出来”的词，针对那个声音再听一次。
不同句子的难度不同，不用拿每日百分比直接比较整体英语水平。旧错句可能单独回来复习，这是有标记的短复习。聊：10 分钟
找到“AI 对话练习”卡，复制提示词到支持语音的 AI 新对话。听它的第一个问题，再用英语回答。一次处理一个问题，不需要提前准备答案。
场景中的职业只是练习角色，不代表系统认定你的真实职业。结束时保留一个有用表达即可。收尾：2 分钟
把刚才修过的一句话再说一次，勾选实际完成的任务。到这里就可以结束，不必追着完成所有可选卡片。
25 分钟
标准
四项核心任务，加一句复说。
8–10 分钟
轻量
听一小段，再做几轮对话。其他留到下一次。
3 分钟
保命
对 AI 说“保命”，回答三个短问题，每题一两句。
03 / AI 语音，从复制到开口
- 回到首页，找到带麦克风图标的 AI 对话练习。
- 点击卡片里的复制按钮，看到复制成功提示。
- 打开你使用的 AI 应用，新建一个对话，粘贴并发送整段提示词。
- 在该应用中开启语音对话，并按提示允许麦克风权限。
- AI 会交代场景并问一个问题。用英语回答；听不懂可以直接请它重复或解释。
- 想收尾时说“结束，给我反馈”。它会区分听力反馈和表达修复，最多修两句。
这个网页负责提供材料和提示词，不内置 AI 通话。复制按钮不会自动开启麦克风，也不会把其他应用的反馈自动保存回来。能否使用语音取决于对应应用的账号和功能。
忘词或没听懂时，可以这样说：Could you say that again?请再说一次。What does that word mean?那个词是什么意思？Let me put it another way.让我换个说法。
先完成一个短句，再补原因和细节。回答 Why 时先讲原因很自然；小语法错误不用停下来反复重说。
04 / 按钮和口令分别做什么
| 入口 | 用途 |
|---|---|
| 任务旁的勾选框 | 标记实际做过的练习。勾选不是考试通过，也不代表已经掌握整篇内容。 |
| 换一组内容 | 切换到同一天的另一组内容；原来那组的勾选保留。刷新网页则保留当前分配，不自动换题。 |
| 回到第 1 次 | 返回同一天第一组材料，不删除其他组的记录。 |
| Start recording / Stop recording | 录下并保存自己的声音，方便回听；与 AI 应用的语音对话是两回事。 |
| 立即同步 | 联网时合并本机与该副本的云记录；请查看成功或失败提示。 |
| 轻量 / 保命 | 告诉正在对话的教练缩短本次训练。 |
| 暂停 / 结束 / 反馈 | 暂停是等一下；结束或反馈是收尾并给反馈。 |
| Reset all data | 清空数据入口，有确认提示。仅想换题时请用“换一组内容”。 |
05 / 哪些记录会跟着你走
- 跨设备同步：日期设置、任务勾选、阅读和口语分配历史、生词、听写结果。请在自己的设备使用同一个网址，并确认同步成功。
- 只在当前设备：网页录音保存在录制设备的浏览器中，不会上云。换浏览器、清除站点数据后可能无法找回。
- 留在 AI 平台：语音聊天和那里的反馈由对应应用保存，不自动进入此网页。
此副本与原站记录分开，但这个网址本身是一个单人空间，不是多人登录系统。其他人打开并使用同一个副本，也会使用这份云记录。
Week / Phase 按开始日期计算，是计划时间提示，不是英语能力等级；教练 Day 仅在实际完成课程后推进。
06 / 卡住了，先看这里
完全不知道怎么回答，可以看参考答案吗？
先尝试用一个短句表达想法，或者告诉 AI “Please ask me a simpler question.”。教练会降低难度。参考改写放在回答之后，避免练成照着念。
为什么偶尔还会看到旧内容？
当前会话刷新不会换题；旧错句会单独标记复习。静态素材库用完后会按最久未见优先轮换，并显示复习标记。需要换完整主题时点“换一组内容”，或在教练对话里说“这个练过了”。Day 0/14 固定基准题是用于对比的例外。
听写或朗读没有声音怎么办？
先检查设备音量和浏览器是否静音，再点一次播放；部分设备需要先有一次点击才能播放。录音还需要麦克风权限。仍不可用时先完成阅读或文字对话，不把文字理解算作听力结果。
复制按钮没成功怎么办？
打开卡片内的完整提示词，手动全选复制，再粘贴到 AI 新对话。网页与 AI 应用可以分别放在两个窗口，手机上则切换应用。
同步失败、换手机看不到记录怎么办？
检查是否打开同一个网址，联网后点“设置 → 立即同步”。失败时不要清空数据，本机记录仍可保留。录音本来就不跨设备；AI 平台对话也不会出现在此网页。
漏了一天，要补两倍吗？
不用。从当前内容继续，忙时练 3 分钟也可以。没有完成的项目课程保留原 Day，下次接着练；不用从零重来。
我们两个人可以一起练吗？
可以互相扮演对话角色，但各自打开自己的训练网址并记录。不要在同一副本上分别打卡，否则该副本会合并成一人的记录。